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『玲子の決意！』
自分の中だけだと絶対！挫折しちゃうから・・・・``r(^^;)ポリポリ

ここに書きたいと思います。ペコリ(o_ _)ｏ))

１★大好きなチョコを封印。（今残ってるのも食べない）

２☆アイスは1日1個。
（先月まで1日３～５個食べてました(*^.^*)エヘッ）

３★夜ご飯は少なめに・・・
(*^￢^*)ウィーッモウイッパイは無し！

４☆良く噛んでゆっくり。
≠(￣～￣ )モグモグモグモグモグ

５★チョットツマンジャオ♪(*￣￣)c　は無し！

６☆毎日体重計に乗る　
（報告は出来ませんペコリ(o_ _)ｏ))

７★体の負担にならない程度に歩く
ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ テクテク ・・・・・

　　出来る事からｺﾂｺﾂとｐ(*^-^*)ｑ がんばります♪

　　ノートに“〆(^∇゜*)カキコ♪してグラフにしてみようかなぁ

20050510112103.jpg
【2005/05/10 11:22】 玲子の日記 | トラックバック(0) | コメント(2) | ▲
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